Für deinen entspannten Feierabend
Willkommen zum After Work Yoga, deiner Auszeit nach einem intensiven Arbeitstag. Diese Stunde richtet sich an alle, die tagsüber einseitig belastend arbeiten, sei es durch langes Sitzen, viel Stehen oder Heben und Tragen. Unser Ziel ist es, dir einen Ausgleich zum Arbeitsalltag zu bieten und dir zu helfen, körperliche und geistige Verspannungen loszulassen.
Mit gezielten Übungen lockern wir deinen Körper und lösen Verspannungen in Schultern, Nacken und Rücken. In einer entspannten Atmosphäre helfen wir dir, Stress abzubauen und ein tiefes Wohlbefinden zu erlangen. Sanfte Dehnungen, kräftigende Haltungen sowie Atemübungen und Meditationen sorgen dafür, dass du erfrischt und gestärkt in den Abend startest.
Für alle Levels geeignet
Egal ob Yoga-Neuling oder erfahrener Yogi, unsere After Work Yoga-Stunde bietet dir die Möglichkeit, deine Praxis zu vertiefen und gleichzeitig Ruhe und Gelassenheit zu finden. Hier geht es nicht um Leistungsdruck, sondern um das Sein im Moment. Lass die Hektik des Tages hinter dir und finde deinen inneren Frieden auf der Matte.
Dein Raum zum Entspannen
Diese Yogastunde ist der perfekte Start in einen entspannten Feierabend, der Körper und Geist in Einklang bringt.
Kursort: Yogaraum Norderstedt, Ulzburger Straße 2, 22850 Norderstedt
Schreibe dir After Work Yoga auf die To-Do-Liste und erlebe, wie wir gemeinsam Anspannungen schmelzen lassen und dich in einen Zustand der Entspannung und Erneuerung führen.
Wir freuen uns auf dich!